activités programmées

Conférences et ateliers

- Atelier : Vivre ses émotions

but : libérer l’énergie émotionnelle

Une émotion est une énergie déclenchée par un stimulus externe, prélevée dans nos réserves, afin de nous mettre en mouvement (é-motion). Si, pour de multiples raisons, conscientes ou non, nous la refoulons à l’intérieur de nous, cela nous demande une énergie supplémentaire, et la fatigue apparaît. Au fil du temps, les énergies émotionnelles refoulées se cristallisent en tensions, échauffements, s’impriment en différents endroits du corps, puis finissent par s’exprimer sous la forme de symptômes.

C’est pourquoi il est salutaire pour notre équilibre, notre hygiène intérieure, et notre santé, de partir à la rencontre de ces émotions refoulées afin de les libérer, et retrouver ainsi du tonus, de l’énergie disponible, de l’ élan vital.

buts : s’entraîner à :

- développer l’écoute intérieure, la conscience du corps,

- apaiser le mental

- être conscient de l’énergie, de ses manifestations en soi, et de sa circulation dans le corps

- se relier aux énergies de la terre et du ciel 

- exprimer ses émotions de façon juste, pour soi et pour les autres

- améliorer sa santé et sa relation aux autres

Des outils, des techniques, existent. Je vous propose de vous les présenter et de vous les faire expérimenter, afin que vous puissiez vous les approprier.

Durée – périodicité

- séances collectives de 3 heures, deux fois par mois, 4 à 8 personnes.

- séances individuelles sur demande.

Lieu :

en Brocéliande – sera précisé selon la taille du groupe – me consulter

inscription : par téléphone, au moins 8 jours avant –

une séance d’essai 25 €, puis engagement demandé pour un trimestre : soit 6 ateliers.

coût : 150 € pour un trimestre - 275 € le semestre - 380 € pour l’année (trois trimestres.

Atelier : entrer dans la conscience du moment présent

D’après l’enseignement d’Eckhart Tölle. (le pouvoir du moment présent)

Le passé est révolu, et le futur n’existe pas encore. ils n’ont pas de réalité ici et maintenant. Ils sont une création de notre mental. Nos pensées nous entraînent pourtant le plus souvent hors du moment présent, en suscitant des désirs et des peurs, des sentiments et émotions, qui n’ont plus ou pas encore de raison d’être.

Le moment présent est le seul endroit où nous existons vraiment, où nous détenons un pouvoir, une puissance, sur nos vies. Y habiter en conscience, le plus souvent possible, nous aide à grandir dans la conscience de nous même, et nous permet d’avancer vers l’harmonie intérieure et extérieure.

Buts - s’entraîner à :

- observer le penseur, le mental et les émotions,

- se recentrer,

- être à l’écoute de soi et de ses énergies,

- cesser de se juger, pour d’entrer dans l’acceptation bienveillante de toutes nos composantes,

- être en éveil de notre environnement.

- Ces pratiques aident à habiter de plus en plus souvent dans sa profondeur, sa richesse, le moment présent, et de s’ancrer dans le plaisir et la joie de la Vie.

Après une courte présentation théorique, il est ensuite proposé aux participants d’expérimenter et de s’approprier quelques pratiques.

Durée – périodicité

séances de 3 heures, deux fois par mois, 4 à 8 personnes.

Lieu :

en Brocéliande – selon la taille du groupe – me consulter

inscription : par téléphone, au moins 8 jours avant –

.

coût : participation libre, en conscience.

prochaines dates de démarrage  :

A la demande : manifestez votre intérêt, laissez moi vos coordonnées et je vous contacte.

- Stages de formation :

Formation à l’écoute active et à la communication “pacifiée”

Stages de 4 jours - deux fois deux jours, en semaine ou le week end.

Prochain début de stage : manifestez votre intérêt, communiquez moi votre souhait d’inscription, vos tel et mail, et votre lieu de résidence, et je vous contacte. Dès qu’au moins 6 personnes se sont manifestées, le stage est organisé, en trouvant une première date et un lieu convenant à tous. Lieu : en Brocéliande. Possible aussi à Rennes, Lille, Vannes, Ploermel, Tréhorenteuc, Illifaut.... ou ailleurs.